باستا وردية صحية بالدجاج 😍👌🏼.

باستا وردية صحية بالدجاج 😍👌🏼

تستطيع طهي بسهولة باستا وردية صحية بالدجاج 😍👌🏼 باستخدام 14 مكونات و 8 خطوات. إليك كيف يمكنك بسهولة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك.

1	يأخذ كوب واحد – معكرونة مسلوقة.
2	يأخذ – صدر واحد دجاج.
3	يأخذ 4 حبات – فطر طازج.
4	أخذ كوب واحد – بروكلي.
5	جلب حبة واحدة – كوسا.
6	إعداد ملعقة كبيرة – زيتون اسود.
7	جلب 1/2 ملعقة – صلصة طماطم.
8	يأخذ رشة – ملح وفلفل اسود.
9	احصل على 1/2 ملعقة – بابريكا.
10	إعداد – بديل الكريمة:.
11	احصل على كوب واحد – حليب.
12	احصل على – شريحة واحدة جبن شرائح.
13	إعداد – بإمكانكم إضافة أية خضراوات حسب رغبتكم وذوقكم مثل:.
14	أخذ – الذرة، الجزر، الطماطم،…الخ.

الخطوة 1	نستخدم معكرونة عادية وسمراء وبالخضار وبالإمكان استخدام العادية فقط.
الخطوة 2	نقطع الخضراوات.
الخطوة 3	في مقلاة نضع ملعقة زيت الزيتون او زيت كانولا ونحمر الكوسا قليلا، وبنفس الوقت في مقلاة اخرى نشوي في ملعقتين زيت صدر الدجاج.
الخطوة 4	نضيف الخضراوات الاخرى ونقلبهم قليلا ثم نضع البهارات ونقلبهم قليلا ونغطي عليهم مع تخفيض النار لمدة دقيقتين.
الخطوة 5	نضع في الخضار قليلا من ماء سلق المعكرونة ونقلبهم قليلا ثم نضع نصف ملعقة الصلصة، هنا نضج الدجاج.
الخطوة 6	نضيف كوب الحليب وشريحة الجبن ونقلبهم قليلا.
الخطوة 7	واخيرا نضيف المعكرونة المسلوقة ونقلبهم مع بعض ونغطي عليهم مع تخفيض النار لمدة دقيقتين او ثلاثة، ونقطع صدر الدجاج.
الخطوة 8	نسكب الباستا في إناء التقديم ثم نضع فوقه صدر الدجاج وبالعافية 🌹.

لذيذ باستا وردية صحية بالدجاج 😍👌🏼