باستا وردية صحية بالدجاج 😍👌🏼.
باستا وردية صحية بالدجاج 😍👌🏼
تستطيع طهي بسهولة باستا وردية صحية بالدجاج 😍👌🏼 باستخدام 14 مكونات و 8 خطوات. إليك كيف يمكنك بسهولة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك.
مكونات باستا وردية صحية بالدجاج 😍👌🏼
1 | يأخذ كوب واحد – معكرونة مسلوقة. |
2 | يأخذ – صدر واحد دجاج. |
3 | يأخذ 4 حبات – فطر طازج. |
4 | أخذ كوب واحد – بروكلي. |
5 | جلب حبة واحدة – كوسا. |
6 | إعداد ملعقة كبيرة – زيتون اسود. |
7 | جلب 1/2 ملعقة – صلصة طماطم. |
8 | يأخذ رشة – ملح وفلفل اسود. |
9 | احصل على 1/2 ملعقة – بابريكا. |
10 | إعداد – بديل الكريمة:. |
11 | احصل على كوب واحد – حليب. |
12 | احصل على – شريحة واحدة جبن شرائح. |
13 | إعداد – بإمكانكم إضافة أية خضراوات حسب رغبتكم وذوقكم مثل:. |
14 | أخذ – الذرة، الجزر، الطماطم،…الخ. |
باستا وردية صحية بالدجاج 😍👌🏼 تعليمات
الخطوة 1 | نستخدم معكرونة عادية وسمراء وبالخضار وبالإمكان استخدام العادية فقط. |
الخطوة 2 | نقطع الخضراوات. |
الخطوة 3 | في مقلاة نضع ملعقة زيت الزيتون او زيت كانولا ونحمر الكوسا قليلا، وبنفس الوقت في مقلاة اخرى نشوي في ملعقتين زيت صدر الدجاج. |
الخطوة 4 | نضيف الخضراوات الاخرى ونقلبهم قليلا ثم نضع البهارات ونقلبهم قليلا ونغطي عليهم مع تخفيض النار لمدة دقيقتين. |
الخطوة 5 | نضع في الخضار قليلا من ماء سلق المعكرونة ونقلبهم قليلا ثم نضع نصف ملعقة الصلصة، هنا نضج الدجاج. |
الخطوة 6 | نضيف كوب الحليب وشريحة الجبن ونقلبهم قليلا. |
الخطوة 7 | واخيرا نضيف المعكرونة المسلوقة ونقلبهم مع بعض ونغطي عليهم مع تخفيض النار لمدة دقيقتين او ثلاثة، ونقطع صدر الدجاج. |
الخطوة 8 | نسكب الباستا في إناء التقديم ثم نضع فوقه صدر الدجاج وبالعافية 🌹. |