دجاج مع الخضار والسبانخ بالفرن.

دجاج مع الخضار والسبانخ بالفرن

تستطيع ببساطة طبخ دجاج مع الخضار والسبانخ بالفرن باستخدام 14 مكونات و 7 خطوات. إليك كيف يمكنك بسهولة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك.

1	أخذ – دجاج.
2	احصل على نصف حزمة – سبانخ (مقطعة).
3	يأخذ 1 – باذنجان.
4	احصل على 1 – جزر.
5	جلب 1 – كوسة.
6	يأخذ 1 – بصل.
7	جلب 1 – طماطم.
8	احصل على 1 – قرع.
9	جلب ثلاثة فصوص – ثوم.
10	يأخذ ملعقة صغيرة – خل.
11	جلب ملعقة صغيرة – ملح.
12	احصل على ملعقة كبيرة – صلصة.
13	أخذ 3 ملاعق كبيرة – زيت زيتون.
14	إعداد ملعقة كبيرة – بهارات مشكلة.

الخطوة 1	اقطع جميع الخضار شرائح.
الخطوة 2	اغسل الدجاج واحطة عليه.
الخطوة 3	اضيف البهارات والصلصة و الخل والملح وزيت الزيتو والسبانخ وقلبهم جيداً واخلي الدجاج فوق الخضار.
الخطوة 4	اغطيهم بقصدير وافتح فتحات صغيرة بالقصدير.
الخطوة 5	والفرن حار ادخل الصحن واخلي النار تحت بس على درجة ١٦٠ خفيفة لمدة نصف ساعة.
الخطوة 6	بعدها اشيل القصدير واشغل النار فوق لمدة ١٠ دقائق يتحمر.
الخطوة 7	وبعد ما يتحر يطلع من الفرن وبالعافية.

طيب المذاق دجاج مع الخضار والسبانخ بالفرن