الصورة الرئيسية لوصفةكاري العدس الصحية 😋

طيب المذاق كاري العدس الصحية 😋

كاري العدس الصحية 😋.

كاري العدس الصحية 😋

كاري العدس الصحية 😋

تستطيع ببساطة طبخ كاري العدس الصحية 😋 باستخدام 12 مكونات و 3 خطوات. إليك كيف يمكن ببساطة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك.

مكونات كاري العدس الصحية 😋

1 يأخذ ملعقة كبيرة – من زيت جوز الهند.
2 إعداد – بصلتين مفرومين ناعم.
3 أخذ ملعقة صغيرة – زنجبيل مهروس.
4 جلب ملعقة صغيرة – ثوم مهروس.
5 يأخذ حوالي كوب – او 200 جرام عدس احمر مغسول.
6 احصل على – حوالي كوبين او 500 مل مرقة الخضرة.
7 جلب ملعقة صغيرة – كمون.
8 جلب ملعقة صغيرة – بودرة الحر.
9 أخذ ملعقة صغيرة – جرم مسالا (garam masala).
10 أخذ 4 حبات – بندورة مفرومة.
11 احصل على حوالي كوب – وثلاثة ارباع او 400 مل حليب جوز الهند قليل الدسم.
12 جلب – ملح و فلفل حسب الرغبة.
سوف تحب أيضًا:  لذيذ دجاج بالفرن 🍗

كاري العدس الصحية 😋 تعليمات

Step 1 في وعاء كبير على النار اضيفي زيت جوز الهند و اتركية حتى يحمي قليلا ثم اضيفي البصل المفروم و اتركية لحوالي ١٠ دقائق او الى ان يصبح طريا. بعد ذلك اضيفي كلا من الزنجبيل و الثوم المهروس و اتركية ل دقيقتين مع تقليب المزيج..
Step 2 اضيفي كلا من العدس، مرة الخضرة، الكمون، بودرة الحر، الجرم مسالا، البندورة المفرومة، الملح و الفلفل و حليب جوز الهند و اخلطي كل المكونات سويا. اخفضي درجة الحرارة وغطي الاناء و اتركية لحوالي نصف ساعة مع التحريك من حين لاخر..
Step 3 ازيلي غطاء الاناء و اتركية ل ١٥ دقيقة ثم يزاح عن النار و يسكب في اطباق التقديم و يقدم بالف هنا و شفا..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *