الصورة الرئيسية لوصفةخبز لمن يتبع حمية الكيتو

لذيذ خبز لمن يتبع حمية الكيتو

خبز لمن يتبع حمية الكيتو.

خبز لمن يتبع حمية الكيتو

خبز لمن يتبع حمية الكيتو

تستطيع ببساطة طبخ خبز لمن يتبع حمية الكيتو باستخدام 9 مكونات و 4 خطوات. إليك كيف يمكنك بسهولة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك.

مكونات خبز لمن يتبع حمية الكيتو

1 احصل على 1/2 كوب – بذور الكتان.
2 جلب 3/4 الكوب – دقيق لوز.
3 إعداد 1/3 كوب – دقيق الجوز الهند.
4 احصل على ملعقة صغيرة – زيت زيتون.
5 احصل على ملعقتين طعام – سمسم.
6 جلب رشة – حبة البركة.
7 يأخذ رشة – شمر مطحون.
8 إعداد رشة – ملح حسب الرغبة.
9 احصل على 1/2 كوب – ماء ساخن.

خبز لمن يتبع حمية الكيتو خطوة بخطوة

الخطوة 1 نطحن بذور الكتان مع دقيق اللوز ودقيق الجوز الهند في محضرة العصائر والكوكتيل وبعدها نضع المكونات في وعاء ونضيف لها باقي المكونات ونبدأ بوضع الماء الساخن القليل فالقليل حتى يتكون عندي خليط بإستطاعتي تشكيله نوعاً ما …لو أحسست الخليط سائل ضيفي القليل من دقيق الجوز الهند …أقسمه لست قطع.
الخطوة 2 نأتي بقطعتين من النايلون ونضع قطعة العجين بينهما ونبدأ بفتحا بواسطة اليد.
الخطوة 3 ونحمي مقلاة ونضع الرغيف بالمقلاة ونقلبه على الوجهين تقريبا دقيقتين على كل وجه وعلى نار متوسطة حتى ينضج جيداً.
الخطوة 4 طبعاً لانفتح كل القطع سوية بل كل قطعة أفتحها أخبزها مباشرة وأغطي الخبز بقطعة قماش حتى لا يجف سطحه وتحميره حسب الرغبة عن نفسي أحب تحمير الخبز جيداً وصحة وهنا.
سوف تحب أيضًا:  لذيذ فرنش توست

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *