الصورة الرئيسية لوصفةكيتو

لذيذ كيتو

كيتو. Keto Abigayle Recipes – وجبات الكيتو – كيتو Nutritionist. كيتو دايت Keto Diet. Ketogenic Dietنظام التغذية منخفض. قسم العاب موقع كيتو موب ketomob. ميدل اوف اونر. ketomob،كيتو موب،ketomob.com،كيتموب،كتوموب،كتموب،كيتوموب العاب،ketomop،ketmob،keto. كيتو دايت. شرح تطبيق فات سيكرت بالعربي FatSecret – وتنزيل برنامج… اقرأ المزيد. كيتو دايت. الكيتونات أو الأجسام الكيتونية (ketones) أنواعها وكيفية قياس… جدول كيتو تجريبي. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

كيتو

كيتو

تستطيع طهي بسهولة كيتو باستخدام 15 مكونات و 2 خطوات. إليك كيف يمكن ببساطة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك.

مكونات كيتو

1 يأخذ 2 شريحه – خبز حبوب الكتان.
2 يأخذ 400 غ – لحم مفروم ممزوج بين صدر دجاج ولحم بقر.
3 جلب 2 – بصل مفروم خشن.
4 أخذ 5 فصوص – ثوم مفروم.
5 إعداد حزمه – معدنوس (بقدونس) مفرومه.
6 يأخذ 2 – حبات طماطم.
7 يأخذ 4 – حبات طرشي مشوي ومقطع مكعبات.
8 إعداد – زيت زيتون.
9 جلب 1 م ص – مملوؤه زبدة بقر.
10 أخذ – كميه من جبن شيدار او غوييار.
11 احصل على – سلطه مشكله.
12 يأخذ – ملح حسب الرغبة.
13 يأخذ – توابل مشكله.
14 إعداد – ماجي.
15 جلب – دجاج بقر.
سوف تحب أيضًا:  طيب المذاق مسحب دجاج مثل البيك

كيتو خطوة بخطوة

الخطوة 1 في مقلاة نحط زيت والزبده البصل والثوم حتى يذبال ويكسب لون ذهبي جميل نحط اللحوم المفرومه والمعدنوس (بقدونس) والطماطم. نمزج ثم فلفل طرشي مشوي والملح مع التوابل ونخليها تتسبك.
الخطوة 2 نقدمها مع خبز الكتان وسلطه مشكله وجبن مبشور.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *