رز مسلوق ومرقة دجاج دايت.

رز مسلوق ومرقة دجاج دايت

تستطيع ببساطة تحضير رز مسلوق ومرقة دجاج دايت باستخدام 8 مكونات و 10 خطوات. إليك كيف يمكنك بسهولة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك.

1	إعداد 1 – صدر دجاج 250 غرام.
2	إعداد 1 – بصلة متوسطة الحجم.
3	أخذ ½ ملعقة صغيرة – بهارات كاري.
4	أخذ ½ ملعقة صغيرة – هيل مطحون.
5	جلب – ملح (حسب الرغبة).
6	يأخذ ½ ملعقة صغيرة – فلفل اسود (اختياري).
7	أخذ 6 ملاعق – ارز بسمتي.
8	احصل على 1 ملعقة كبيرة – زيت زيتون.

الخطوة 1	نغسل صدر الدجاج جيدا ونقطعه لقطع صغيرة.
الخطوة 2	نفرم البصل فرم ناعم.
الخطوة 3	في إناء على النار نضع ملعقة زيت الزيتون ونضع فوقها البصل وقليل من الملح ونضع صدر الدجاج المقطع.
الخطوة 4	نقوم بإضافة البهارات المذكورة.
الخطوة 5	نقلب جيدا ونقوم بإضافة كاسة ماء كبيرة أو كاسة ونصف (انا حطيت كاستين).
الخطوة 6	نقوم بتغطية الإناء وتركه على النار حتى استواء الدجاج.
الخطوة 7	نقوم بغسل الأرز جيدا.
الخطوة 8	في إناء على النار نضع كمية الارز المحددة لنا.
الخطوة 9	نطبخ الأرز بقليل من مرقة الدجاج الذي نقوم بسلقه.
الخطوة 10	وادعولي 💜 مناسبة وشهية جدا للريجيم 💜.

لذيذ رز مسلوق ومرقة دجاج دايت