فرنش توست بالسعرات الحرارية.
فرنش توست بالسعرات الحرارية
تستطيع ببساطة تحضير فرنش توست بالسعرات الحرارية باستخدام 5 مكونات و 4 خطوات. إليك كيف يمكنك بسهولة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك.
مكونات فرنش توست بالسعرات الحرارية
1 | يأخذ – بيضة وحدة 75 سعرة. |
2 | إعداد نصف كوب – حليب 51 سعرة. |
3 | يأخذ – محلى ستيفيا لا يوجد لها سعرات. |
4 | أخذ 1/2 ملعقة – قرفه 9 سعرات. |
5 | يأخذ شريحتان – توست 160 سعرة. |
فرنش توست بالسعرات الحرارية تعليمات
الخطوة 1 | نضع البيضة في الصحن. |
الخطوة 2 | نضيف عليها الحليب و ستيفيا و القرفة. |
الخطوة 3 | نغمس التوست ثم نضعها في صاج على النار ونقلبها حتى تستوي. |
الخطوة 4 | و بالعافية. |